最初晨跑，源自身体健康的需要。

十几年前因病住院，因为药物的副作用，体重飙升。临近出院时，我问主治医生，如果停药一段时间，我的体重能否恢复到正常状态。医生诚恳地告诉我，只要选择一项自己喜欢的运动，并且坚持下去，不仅体重能回到从前，而且整个人的身心也都会康健起来。我在美与健康双重追求的鼓舞下，决定晨跑。

深冬时节，处处弥漫着冷酷，风打在脸上，有点疼。我的意识中只流动着一个词“凛冽”。我能看见，呼出去的大口大口的白气，它们四处逃散时，也在我的眼睫毛落下，结了一层霜花。我眨一下眼睛，这些乳白色的晶体会簌簌跌落，再一使劲儿，上下睫毛就会粘在一起。不过，用手轻松一碰，就分开了。

零下三十来度的气温，羽绒服形同虚设，风像刀子一样从四面八方袭来，人瑟瑟地冷。我开始快速移动双脚，在自己惯有的节奏中毫不费力地向前奔跑，身体仿佛是刚点燃的火炉，一点点温起来、热起来。

跑上一阵，感觉汗跟里面的衣服粘在一起，我在隐隐的疲劳中体味到了快适之感。眼前的跑道不断改变着方向，向左、向右、向前。一个人能够跑起来，真好！

之前，我没有跑步的习惯，除了懒惰，还是懒惰。读书时，体育成绩总在及格线上徘徊。每次测试，都把心揪紧点，再紧点，才能缓解内心的忐忑。

最初跑步的那些天，跑上几百米就气喘得紧，胃也跟着翻江倒海，有酸水样的东西从嗓子眼儿往出冒。我不得不一次次弯腰停下来，两手支在膝盖上，一口口地吐着黏黏的唾液。

缓解得差不多了，再继续向前。虽然是走一段，跑一程，而在这痛苦的挑战中，我跑步的里程在增加，速度逐渐变快，直至彻底告别不适，进入状态上的自如。

而今，以6分配的速度一口气跑10余公里，轻松复轻松。朋友见状，说我不参加马拉松实在可惜，得了她戏谑调侃里深藏的认可与鼓励，快慰至极。眼下，晨跑已成为我的一种生活方式，像水能够解渴与滋润一样。

我一般是在城西的七星湖公园晨跑，会戴上耳机听喜欢的音乐，让脚步踩着节拍，在平坦的路上跃动，任思想在心野驰骋，伴着曲调在心空飞翔，身体和精神都在无限舒展中放松和满足。

天气转暖后，湖岸的草木生生不息，湖里的水波脉脉含情，空中的飞鸟翩翩起舞。我看到岁月在枯荣中穿梭的悠然，我感到时光在浅涟微漪中潺湲的恬静，我禅悟自由在千事万物中的参差不同。

突然想到王维的那句“兴来每独往，胜事空自知”，无论何时都能与自己怡然自得地相处，这孤而不独的佳境，又何尝不是大自由？

跑着跑着，就开始愉快地胡思乱想，心就飞向了更高处、更远方。或怀想从前的点点温情，或遥望未来的盈盈笑语。母亲曾心疼我说，大清早的，不多睡一会儿，汗吧流水的跑那么远，多累！

母亲全然不知道有氧运动、多巴胺、内啡肽这些花里胡哨的词语。母亲60岁之前一直生活在农村，跟她谈跑步，多少有点荒诞。我只好笑着说，跑步对身体好。

古希腊哲学家亚里士多德曾说：“要想快乐吗？跑步吧；要想聪明吗？跑步吧；要想摆脱痛苦吗？跑步吧。”可是，我不敢跟母亲说亚里士多德，怕她怪我不好好说话，也无法跟母亲讲解跑步与快乐、聪明、痛苦之间的必然联系。我所能做的，就是每一天都能让母亲看到神采奕奕的我。这，或许是最好的答案。

有人说，跑步这项运动最适合穷人，随时随地，抬腿即可。每次晨跑过后，我都感觉自己富得流油，那幸福、那甜蜜，真是妙不可言。■毛毛 摄影