■济宁市实验初中 高峰

体育学科教学肩负着 “以体育人、以德育心” 的双重使命，在技能传授与身体锻炼的过程中潜移默化地融入德育内容，实现体育教学与德育教育有机融合、同向同行，是落实立德树人根本任务的重要路径。武术作为中华优秀传统文化的瑰宝，是初中体育与健康课程的核心内容之一，兼具强身健体、修身养性、文化传承多重价值，在德育渗透方面具有得天独厚的优势。初中阶段是学生世界观、人生观、价值观形成的关键时期，将武德精神、传统美德、民族精神融入武术教学全过程，能够引导学生明礼守信、崇德尚义、自强不息，成长为德智体美劳全面发展的新时代青少年。

弘扬中华武术文化 厚植民族自豪感与爱国情怀

中华武术承载着中华民族的精神品格与文化基因，《体育与健康课程标准（2022 年版）》明确指出，中华传统体育在增强学生文化认同、民族自信方面具有不可替代的作用。武术教学不仅是动作技能的传授，更是民族精神的传承与弘扬。

在教学中，教师要立足武术文化本源，传递立身正直、见义勇为、自强不息、厚德载物的尚武精神，引导学生理解武术背后的文化内涵与价值追求。课前可组织学生搜集武术史料、观看经典赛事与表演视频，系统讲解武术的起源、流派、发展历程，让学生知晓中华武术走出国门、享誉世界的发展成就，直观感受传统文化的博大精深，从而树立强烈的民族自豪感。

同时，深挖武术文化中的精神内核，将自强不息的奋斗精神、尊师重道的伦理准则、精忠报国的家国情怀融入教学。通过讲解岳飞、戚继光等民族英雄的习武报国故事，结合当代武术健儿为国争光的赛场事迹，让学生在历史与现实的对照中，深刻感悟武术与国家命运、民族精神的紧密联结。通过讲解武术礼仪内涵、解读武术哲学思想，让学生在文化浸润中增强爱国情感，树立为祖国强盛强身健体、勤学笃行的理想信念，实现文化传承与德育教育的深度融合。

传播武术礼仪规范 培育“习武先习德”的优良品格

“未曾学艺先学礼，未曾习武先习德”，礼仪是武术的外在表现，武德是武术的精神内核。武术礼仪贯穿于教学始终，是培育学生文明素养、道德品质的重要载体，也是规范行为、涵养心性的有效抓手。

教师在技能教学前，应优先普及武术基本礼仪，以抱拳礼为切入点，讲解其文化寓意：左掌为文、右拳为武，文武兼修；五湖四海皆兄弟，彰显谦逊友善、平等尊重的处世之道。无论是课堂开场、动作示范，还是小组练习、课堂小结，都应规范运用武术礼仪，让学生在躬身行礼中养成尊重师长、友爱同伴的行为习惯，摒弃自我中心、骄纵任性的不良习气。

在室内教学与器械教学中，拓展鞠躬礼、抱刀礼、持剑礼、持枪（棍）礼等礼仪规范，通过教师标准示范、学生反复演练，让学生明白礼仪不仅是形式，更是内心敬畏、谦和包容的真实体现。在分组练习、动作纠错环节，引导学生以礼相待、虚心求教，在互动中践行礼仪要求。长期坚持武术礼仪教育，能够引导学生知敬畏、明底线、守规矩，塑造谦虚谨慎、知礼明礼、举止端庄的良好形象，将武德精神内化于心、外化于行。

锤炼吃苦耐劳意志 塑造坚韧自强的精神品质

武术学习非一日之功，基本功训练枯燥艰苦、动作定型反复打磨，招式衔接需要专注投入，是锤炼学生意志品质、培育吃苦精神、克服畏难情绪的天然课堂。

教学中，以基本功练习为核心，结合 “练武不练功，到老一场空”“冬练三九，夏练三伏”“台上一分钟，台下十年功” 等武术谚语，引导学生明白：扎实的功底源于坚持不懈的付出，精湛的技艺来自精益求精的追求。面对弓步、马步、正踢腿、侧踢腿等基础训练带来的疲劳与肌肉酸痛，教师及时鼓励引导，关注学生的坚持与进步，帮助学生克服畏难情绪，在日复一日的练习中，磨砺坚韧不拔、永不言弃、持之以恒的意志品质。

科学设置训练难度，设计分层挑战任务，兼顾不同体质、不同基础学生的需求，让每个学生都能在克服困难中体验成功、增强自信。鼓励学生主动挑战自我，突破动作瓶颈，在突破中感受成长，培育迎难而上、勇于拼搏的精神。将武术精神与生活实际相衔接，引导学生把训练中养成的不怕吃苦、勇于挑战、不轻言放弃的品质，迁移到学习生活中，勇敢面对学业压力、生活挫折，以坚韧心态直面困难、战胜困难。

强化规则与合作意识 培育遵纪守法团结互助素养

武术教学兼具个体练习与集体互动，既是规范行为、培育规则意识的阵地，也是培养合作精神、集体观念的平台，能够有效弥补初中生自我意识强、协作能力弱的成长短板。

在教学中，严格规范课堂纪律与训练要求，明确训练安全规则、动作练习规范、器械使用准则，让学生明白 “无规矩不成方圆”。无论是队列站位、动作练习，还是分组比拼、展示评价，都要求学生遵守规则、服从指令，杜绝任性妄为、扰乱秩序的行为，培育遵纪守法、严于律己的良好习惯，树立规则至上的意识。

在分组练习、双人对练、集体套路演练中，引导学生分工协作、互帮互助。基础好的学生主动帮扶薄弱同学，同伴之间相互纠错、相互鼓励，共同完成训练任务。通过小组竞赛、集体展示等形式，让学生体会个人与集体的关系，明白团结协作才能凝聚力量、取得进步。在互动中培育包容友善、团结互助、顾全大局的品质，摒弃自私自利、单打独斗的陋习，增强集体荣誉感与团队协作能力。