本报济宁讯（记者 曹俐）为关心关爱公司女职工，增强心理健康意识，提高幸福感，提升团队凝聚力，近日，高新公用公司举办“相约幸福 关爱女工”心理健康知识讲座。公司邀请济宁学院心理学教授、心理健康教育研究院院长赵洁为公司女职工开展题为《积极心理学与幸福方法》的讲座。

赵洁教授围绕“工作、生活、家庭”等内容，从“积极心理学与积极教育”“心理压力疏导”“幸福的方法”三个方面，通过生动形象的案例、通俗幽默的语言，为女职工普及了积极心理学的相关知识，深入浅出地讲述如何正确认识压力和缓解压力，引导大家理性对待工作和生活中的各种压力，教大家认识并发掘自身的品格优势与美德，激励大家多关注生活中美好的东西，调动积极情绪。期间，还通过进行互动问答、现场测试等方式，让心理知识变得更加贴近生活，大家踊跃参与现场互动，培训气氛轻松热烈。

通过本次培训，有效缓解了工作压力，为女职工提供了一个自我调节和成长学习的途径，有助于提高女职工的心理健康水平，保持良好的精神状态，以成长性思维和更加积极的态度投入今后的生活工作中。