本报嘉祥讯（通讯员 张子晗 袁纾 王春华）面对高考和中考，嘉祥县多举措开展疫情减压、应考心理辅导等心理健康教育活动，通过主题班会、专题讲座等形式，以团体辅导和个体咨询相结合的方式，帮助考生缓解考试焦虑、释放压力、培植信心。

结合当前防疫形势，嘉祥一中心理健康教育中心以线上线下相结合的方式，面向学生开展《新疫情，“心”学习，“心”生活》 《冲出迷雾再出发》 《轻松自信迎高考》 《冲破迷雾战高考》等心理健康教育讲座，并组织全体高三学生收听收看全市高考心理减压讲座，举办《让家庭教育充满爱》线上家长会，指导家长查找家庭教育中的问题，全力保障学生以良好的心态备考。同时，学校通过筛查学生的心理状况，对有预警风险问题的学生进行跟踪心理辅导，引导学生敞开心扉，并给予孩子最大的心理支持。嘉祥一中心理健康教育中心还通过主办《新视野》心理健康教育报、制作专题宣传版画等多途径丰富心理健康教育形式，为考生提供心理减压、自我调适的方法和技巧。

在嘉祥县祥城中学，心理辅导教师协助初三班主任对即将参加中考的学生进行了团体辅导。辅导采用《学生考试焦虑自评量表》评估学生考试焦虑程度，根据学生心理需求，指导学生学习应对考试焦虑的方法，增强学生的自我把控感，从而精神饱满地迎接中考。