■济宁市中医院 王秀珍

首先我们要明确，感染了流感病毒，危害可不小，除了加强日常的自我防护，接种流感疫苗才是最有效的手段。

什么是流行性感冒？流行性感冒，简称流感，是由流感病毒引起的对人类健康危害严重的急性呼吸道传染病。

流感有哪些危害？流感感染主要以发热、头痛、肌痛和全身不适起病，体温可达 39-40℃，可有畏寒、寒战，多伴全身肌肉关节酸痛、乏力、食欲减退等全身症状，常有咽喉痛、干咳，可有鼻塞、流涕、胸骨后不适，颜面潮红，眼结膜充血等。

怎样预防流感？日常采取防护措施可以有效减少流感的感染和传播。室内每天开窗通风换气数次，每次30分钟。流感流行季节，尽量减少去人群聚集场所，必要时戴口罩。保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻；勤洗手，尽量避免手触摸眼睛、鼻或口；做到均衡饮食，适量运动，充足休息等。接种流感疫苗是预防流感的有效手段，由于流感每年都出现变异，需要每年都及时接种流感疫苗，接种流感疫苗可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。按照疫苗所含组织成分，分为三价和四价流感疫苗，可自愿接种任何一种流感疫苗，每种都可以有效预防流感。

接种疫苗有哪些好处？老年人接种流感疫苗可有效降低该人群的流感发病。接种流感疫苗还可降低老年人流感相关并发症发生率，减少流感相关住院及死亡。对于慢性基础性疾病患者来说，流感疫苗对儿童和成人哮喘患者有较好的免疫原性；哮喘患者接种流感疫苗能够有效减少流感感染和哮喘发作。6月龄以上儿童按推荐的免疫程序接种流感疫苗后，对流感病毒感染有抵抗作用。接种流感疫苗可降低儿童因流感到医院就诊和住院风险，并预防相关并发症。儿童接种流感疫苗，还能减少父母缺勤及对其他人群起到间接保护作用。

开展基于学校的流感疫苗接种，可有效减少学龄儿童流感感染的发生。在确诊流感的学生中，接种流感疫苗的学生与未接种的学生相比，出现 38℃以上发热的风险显著减低，学生接种流感疫苗还可减少由于罹患流感导致的缺勤缺课。